Laurence Le Breton

La pratique de la sophrologie ou de l’hypnose pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel est devenue courante depuis plusieurs années. Ces méthodes ont d’ailleurs montré leur efficacité en particulier pendant les périodes pré conceptionnelles et prénatales.

Mon expérience et mes compétences de sage-femme me permettent de répondre au plus près à votre demande spécifique.

Les indications relatives à ces périodes sont multiples :

• Un stress intense, des peurs plus ou moins conscientes liées à vos antécédents peuvent gêner le processus naturel de la grossesse : les séances vous aideront à trouver du lâcher prise et de la confiance dans vos compétences de femme et dans celles de votre corps.
• Mieux vivre un parcours de procréation médicalement assistée (PMA).
• Apprendre à se détendre, à apaiser des peurs liées à des représentations mentales négatives du processus de l’accouchement ou en cas de déclenchement ou de césarienne programmés.
• Diminuer les « petits maux » de la grossesse (nausées, douleurs ligamentaires, troubles du sommeil)
• Se préparer à accueillir les modifications émotionnelles, physiques et psychiques de la grossesse et à vivre sereinement son accouchement.
• Favoriser la rencontre, les échanges avec votre bébé.
• Apaiser les angoisses, le stress liés à des expériences traumatiques obstétricales antérieures.
• Accompagner votre projet de naissance en vous donnant des outils précis et adaptés.
• Vous accompagnez dans d’autres indications non directement liées à votre grossesse et votre accouchement (comme l’arrêt du tabac).

La 1ère séance dure généralement 1h30 et les suivantes 1h. Elles ne se substituent en aucun cas à votre suivi avec une sage-femme, un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Lorsque votre objectif d’évolution est lié directement à la grossesse et/ou à l’accouchement, il est souhaitable de démarrer les séances au plus tôt en fonction de vos disponibilités. Un minimum de 3 à 5 séances est conseillé pour avoir le temps de pratiquer suffisamment en vue d’une utilisation optimale. Les séances sont individuelles afin de répondre au plus près à votre demande. Certaines séances pourront également être suivies par les co-parents.

Si vous êtes en fin de grossesse et désirez une séance, merci de me contacter au préalable pour en définir les modalités.

Dans tous les cas, en fonction de votre demande et des pratiques que vous connaissez déjà, nous définirons ensemble la méthode la mieux adaptée à votre demande.

Formée en homéopathie, je pourrai également vous conseiller pour associer une prise en charge homéopathique à votre accompagnement.

Je reste à votre disposition pour plus d’informations.