Pourquoi l’hypnose marche contre l’insomnie ?

Article paru à l’occasion de la journée du sommeil du 15 mars 2023.

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Pourquoi l’hypnose marche contre l’insomnie ? En effet, derrière l’insomnie se cachent souvent le stress et l’anxiété. L’hypnose peut nous aider à apaiser nos angoisses et à retrouver un sommeil reposant. Laurence Le Breton, sage femme de formation, est maintenant spécialisée dans le sommeil du bébé, de l’enfant et de l’adulte