Qu’est-ce que l’hypnose ericksonnienne ?

L hypnose éricksonienne est une méthode thérapeutique mise au point par le médecin, psychiatre et psychothérapeute Milton H. Erickson au milieu du xxeme siècle.
Elle diffère de l’hypnose dite « de spectacle » car à aucun moment il n’y a perte de contrôle. Il est possible de sortir de l’état hypnotique à tout moment.
L’état d’hypnose est un état naturel de conscience modifiée : c’est pourquoi chacun est potentiellement hypnotisable.
Le terme d’hypnose correspond à l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état modifié de conscience qui favorise la communication intérieure.

L’hypnose éricksonienne repose sur le principe que chacun possède en soi ses propres ressources ; celles -ci lui permettront de répondre de manière appropriée aux objectifs fixés.
La pratique de l’hypnose va donc permettre de développer ses capacités et ses compétences dans le domaine choisi mais aussi de dépasser blocages ou émotions négatives.
Ses indications sont très larges en thérapie.