Pourquoi l’hypnose marche contre l’insomnie ?

Article paru à l'occasion de la journée du sommeil du 15 mars 2023. www.lefigaro.fr Pourquoi l'hypnose marche contre l'insomnie ? En effet, derrière l'insomnie se cachent souvent le stress et l'anxiété. L'hypnose peut nous aider à apaiser nos angoisses et à retrouver un sommeil reposant. Laurence Le Breton, sage femme de formation, est maintenant spécialisée dans le sommeil du bébé, de l'en...
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Acouphènes un nouveau protocole de sophrologie pour les soulager

Je recommande fortement la lecture du dernier livre de Patricia Grévin "Acouphènes, un nouveau protocole de sophrologie pour les soulager" aux Éditions Médicis, à toute personne atteinte d'acouphènes. Oui des solutions existent au travers de pratiques adaptées en sophrologie et/ou en autohypnose avec des professionnels formés spécifiquement à cette approche. https://www.journaux.fr/femitude-_g...
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Être mère aujourd’hui…

…ou comment accoucher de la mère qui est en soi : un chemin parfois semé d’embûches. Avec sa bienveillance et sa sensibilité habituelles, Claire Marin, philosophe, nous en parle sur France Inter et le journal Le Un. Recevant régulièrement dans mon Cabinet, des femmes, des mères ou des futures mères, je trouve ce texte et son interview remarquables de finesse.
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Le sommeil de votre enfant, si on en parlait ?

A l’initiative du Relais Petite enfance de TERNAY, je vous invite à ma prochaine conférence « Le sommeil de votre enfant, si on en parlait ? », le JEUDI 1er juin, de 19 h à 21 h. A la suite de ma présentation, je répondrai avec plaisir à vos questions. A bientôt !Relais Petite enfance – Salle des communs – Montée St-Mayol, Château de la Porte – 69360 TERNAY - relaispetiteenfance@te...
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La sophrologie et l’hypnose pour mieux dormir en confinement

Des pratiques simples de sophrologie et/ou d'hypnose vont vous aider à retrouver une meilleure qualité de sommeil et à vous préparer au déconfinement. Cette émission sur France Inter vous rappelle le rôle fondamental du sommeil pour notre santé, et son effet protecteur pour l'immunité. https://www.franceinter.fr/emissions/le-virus-au-carre/le-virus-au-carre-17-avril-2020
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Poursuite des Téléconsultations après le confinement

La crise sanitaire et le confinement obligatoire n'ont pas été sans répercussion sur le fonctionnement de la cellule familiale et sur votre équilibre personnel. Pour ces raisons, j'ai choisi de continuer à vous accompagner, en téléconsultation. N'hésitez pas à me contacter pour des consultations sur le sommeil de vos enfants de 0 à 3 ans ou pour des séances de sophrologie et d'hypnose dans le...
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La sophrologie sur France Inter

Coup de projecteur sur la sophrologie, que l’on confond souvent avec la méditation. Selon Richard Esposito, encore une fois, au cœur de la sophrologie, il y a une démarche existentielle et pas simplement corporelle. Car, par exemple, dans le cas de la psychologie, le psychologue écoute et entend ce que dit le patient, de la même manière que le sophrologue, mais celui-ci va se focaliser s...
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